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昨天第一次去健身房上皮拉提斯的課
跟朋友在教室裡等待
等啊等的大概等了15分鐘
才有一個工作人員進來說
"老師車禍受傷，不克前來!!"
哇哩咧~第一次的課就這樣被取消了(希望老師無大礙啦)
早知道就去上隔壁教室的飛輪課
看老師發號指令在腳踏車上變換不同姿勢騎車，訓練不同部位的肌肉
原來騎腳踏車也可以這麼好玩
不錯不錯，找時間來上這門課
突然取消的課程，讓我們也不知所措
就在健身房亂晃看其他課
剛好有一堂階梯課正在上
就跟朋友各抓一個小樓梯，跟著老師一起動作
開始時跟不上老師動作，不過重複個幾次就漸入佳境，開始享受節奏
除了用樓梯上課外，課末還做了地板運動
訓練柔軟度和腹肌(我的小腹有救了!oh ya~)
雖然是半途加入的課程
但結束後還是有流到汗，有運動到的感覺
我跟朋友意猶未盡，想繼續上伸展課
同樣也在教室等很久，都未見老師出現
去櫃台詢問，才知道跟皮拉提斯同一個老師
唉~看來今天是要敗興而歸啦......
怎麼這麼衰的健身房初體驗啊!!!
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